PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE :
La PPG permet de prévenir les blessures, d'améliorer les performances et de faciliter la reprise du sport après une période d'arrêt. Les séances incluent des exercices variés : renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, mobilité articulaire et proprioception.
Séance PPG & SKI au SAPPEY : 22 séances, tous les vendredis de 12h15 à 13h15 : 1ère séance le 25 septembre 2026
Séance PPG au SAPPEY : 33 séances, tous les jeudis de 18h45 à 19h45 : 1ère séance le 10 septembre 2026
Séance PREPA - PHYSIQUE - MONTAGNE à ST PIERRE DE CHARTREUSE : 22 séances tous les mardis de 18h45 à 19h45 : 1ère séance le 29 septembre 2026
Séance PPG & SKI au SAPPEY : 22 séances, 330 euros
Séance PPG au SAPPEY : 33 séances, 495 euros
Séance PREPA - PHYSIQUE - MONTAGNE à ST PIERRE DE CHARTREUSE : 22 séances, 330 euros
