COACHING TRAIL
Le Parc Naturel Régional de Chartreuse par sa diversité de profils, de sentiers est un excellent terrain de jeux pour découvrir, progresser ou performer en trail. La premiere station de trail créée en France est à Saint-Pierre-de-Chartreuse.
L'Ecole de Porte propose plusieurs formats de sortie pour vous faire progresser en trail :
- - Reconnaissance d'un parcours
- - Préparation physique, séance spécifique descente, sentiers techniques, verticalité
- - Coaching privé
Vous voulez progresser en trail, vous fixer des objectifs à moyen et long terme, obtenir des conseils et bénéficier d’un suivi personnalisé et avoir un plan d’entraînement adapté à votre niveau ?
Retrouvez nos formules coaching trail en cliquant ici.
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Séance PPG & SKI au SAPPEY : 22 séances, tous les vendredis de 12h15 à 13h15 : 1ère séance le 26 septembre 2025
Séance PPG au SAPPEY : 33 séances, tous les jeudis de 18h45 à 19h45 : 1ère séance le 4 septembre 2025
Séance PREPA - PHYSIQUE - MONTAGNE à ST PIERRE DE CHARTREUSE : 22 séances tous les mardis de 18h45 à 19h45 : 1ère séance le 23 septembre 2025
- Séance PPG & SKI au SAPPEY : 22 séances, 330 euros
Séance PPG au SAPPEY : 33 séances, 495 euros
Séance PREPA - PHYSIQUE - MONTAGNE à ST PIERRE DE CHARTREUSE : 22 séances, 330 euros
MATERIEL PERSONNEL
Pour les sorties TRAIL
- - Un sac à dos de 5 à 15 L
- - Chaussures de trail
- - Bâton (facultatif)
- - Une veste imperméable ou coupe-vent
- - Un haut à manches longues chaud
- - Collant ou pantalon long dans le sac
- - Chaussettes adaptée course à pied
- - Une paire de lunettes de soleil
- - Un sachet plastique pour les déchets
- - Barres, fruits secs
- - Un bonnet et des gants fins
- Prévoir pour les séances de PPG :
- 1 paire de basket pouvant être utilisée en interieur
- 1 gourde
- 1 tenue de sport
- 1 veste
